美国心理学会(American Psychological Association)敦促家长限制孩子在TikTok、Facebook和Instagram上接触的内容，这是一套新的社交媒体使用指南的一部分。

　　该指南包括该组织周二发布的10项建议，内容涉及家长、教师、政策制定者、科技公司和医护人员如何确保孩子养成健康的社交媒体习惯。

　　美国心理学协会主席Thema Bryant说:“社交媒体本身对我们的年轻人既无害也无害。”“但由于年轻人成熟的速度不同，有些人比其他人更容易受到许多社交媒体平台上的内容和功能的影响，而科学已经证明这些内容和功能会影响健康发展。”

　　“就像我们要求年轻人接受培训才能获得驾驶执照一样，我们的年轻人也需要在安全、健康地使用社交媒体方面得到指导。”

　　皮尤研究中心(Pew Research Center)的一项调查显示，现在的孩子比以往任何时候都更频繁地使用社交媒体，95%的青少年承认使用社交媒体平台。

　　父母们也注意到了孩子们的变化。最近的一项调查发现，有一半的18岁以下孩子的父母认为，自从使用社交媒体以来，他们的孩子的心理健康受到了影响。

　　根据指导方针，家长被敦促监控孩子的社交媒体活动，尽量减少孩子接触鼓励自残、饮食失调和其他“高风险”行为的内容。

　　还鼓励家长和看护人尽量减少儿童接触基于种族、民族、性别、性取向、宗教或残疾状况而对任何人产生偏见或仇恨的在线内容。

　　其他建议包括限制儿童和青少年使用社交媒体上有关美容或外表的内容，并确保社交媒体的使用不会干扰睡眠或体育活动。

　　该指南称:“社交媒体的使用不应限制实践面对面互动的机会，也不应导致对面对面社交的心理回避。”

　　全国儿童医院(national Children's Hospital)的儿科心理学家阿里安娜·霍特(Ariana Hoet)表示，社交媒体可能对孩子的健康产生负面影响的一个早期迹象是他们情绪的变化。

　　霍特说:“当孩子们经历抑郁和焦虑时，他们表现出的是烦躁和愤怒，而不是悲伤和紧张。”“我们当然想要寻找他们的情绪模式的变化，然后是他们的行为。”

　　根据该指南，儿童不健康使用社交媒体的一些行为迹象包括对社交媒体的强烈渴望，由于使用社交媒体而失去人际关系或教育机会，或者为了保持对社交媒体平台的访问而采取欺骗行为。