如果有一个美丽的神话需要打破，那就是随着年龄的增长，你必须把头发剪短。根据发型师的说法，如果你想的话，你绝对应该在50岁之后保持长发——你只需要注意一些注意事项。

　　造型师米歇尔-尼科尔·琼斯解释说:“随着年龄的增长，我们的头发自然会变得更脆弱，更容易断裂。”“50岁以上的女性可能正在面临脱发或脱发的问题，这可能是由荷尔蒙变化或某些药物引起的。”然而，她说，适当地护理你的头发可以帮助防止断裂，减少脱发，并保持你的头发强壮和健康。

　　年过50还想保持你的卷发?你完全可以做到——只需要在你的护发程序中多做几个步骤。请继续阅读专业发型师的建议，了解如何在50多岁及以后保持长发美丽、光泽和健康。

　　50岁以后留长发的关键是让它看起来有意而有风格。你还需要确保你的发丝能衬托出你的脸型。一个简单的方法来完成这两个是面部框架层。

　　洛杉矶的明星发型师科迪·雷尼格说:“随着年龄的增长，头发似乎开始下垂，我们想要保持面部周围的层次，这样我们就可以把头发向上梳，从脸上梳开，制造皮肤紧致的错觉。”他的客户包括格温妮丝·帕特洛和玛丽·奥斯蒙德。

　　把这个想法告诉你的发型师，他们会帮你剪出最适合你的发型。

　　长波波头是另一种有意为之的发型。拉斯维加斯专业发型师、《最新发型》杂志主编辛迪·马库斯说:“这种发型很容易打理，而且用途广泛。”它足够短，不需要花几个小时来造型，而且足够长，如果需要的话，你可以把它夹成一个发髻。

　　刘海可以很好地衬托你的长发。它们不像普通刘海那么厚重，而且可以做成各种各样的发型。The Canyon Salon的老板尼基·科尔津(Nikki Corzine)将它们描述为头发的一种轻盈纤细的选择:“它们柔软的外观可以帮助塑造你的脸型，为你的整体风格增添一丝优雅。”

　　最好的部分是，你可以等一段时间再修剪，因为窗帘刘海不需要太多的维护。

　　说到修剪:随着年龄的增长，你的头发会变得更干、更薄、更稀疏。因此，适当地护理你的发丝并尽可能地防止损伤是很重要的。最简单的方法就是经常修剪。

　　“定期修剪头发对保持发梢健康很重要，”Renegar说。“我建议每六到八周修剪一次。”这样可以防止分叉造成头发断裂，让你的头发更柔滑。

　　保持头发健康的下一步是选择合适的洗发水和护发素。雷尼格建议在蛋白质和保湿洗发水和护发素之间交替使用。

　　他说:“随着年龄的增长，我们的皮肤和头发变得干燥，(导致头发)变得脆弱、卷曲、稀疏和断裂。”“你需要交替使用富含蛋白质的洗发水，它可以保持水分，而保湿洗发水可以保持毛囊中的蛋白质。它会帮助头发保持光泽、结实和有弹性。”

　　另一种保持干燥或易断头发又长又结实的方法是定期进行深层护理，Amari沙龙和水疗中心的联合创始人、hair by Krysta的发型师克里斯塔·比安康说:“深层护理可以帮助恢复水分，改善头发质地，增强光泽。”

　　你可以很容易地在家里深层护理，但如果你想要更深入的治疗，可以考虑预约沙龙。

　　如果你在50岁以后还想留长发，那么你也需要做发型。根据马库斯的说法，这意味着每天都要修饰一下你的卷发，或者修饰一下你的卷发，以确保它们看起来很漂亮。这也意味着投资于正确的产品。

　　马库斯说:“一款丰盈饱满的产品，一款保湿霜来减少毛躁，或者一款卷曲霜来增加卷发，这些都是让你的风格看起来最好的重要因素，反过来又能让你在50岁时看起来最好。”

　　美发和美容专家、The Salon Project的创始人乔尔·沃伦(Joel Warren)建议使用强化产品，如果你的头发是灰白的、比较脆弱的，这尤其有用。他建议:“寻找含有生物素、角蛋白或胶原蛋白等成分的产品，这些成分可以帮助增强和滋养头发。”

　　比安康说，保护性发型可以减少头发的日常磨损，对头发的长度非常有益。她分享道:“这些发型，比如发辫或发髻，可以帮助减少头发的破损，保护头发免受环境因素的影响。”

　　然而，要确保你不要把头发拉得太紧，因为这可能会导致头皮紧张和潜在的脱发。

　　如果多年来你的头发越来越稀疏，但你仍然希望有长头发，接发是实现这种效果的好方法。你的发型师可以帮你弄清楚哪种类型的头发是适合你的，比如夹式或胶带式。

　　然而，美容行业专家兼商业战略家多娜?贾维斯(Dawna Jarvis)建议使用缝入式延长头。她说:“它们让头发看起来更年轻，而且不需要保养，对头发也很温和。”

　　你的饮食也会影响你的头发健康。沙龙老板兼发型师苏茜·格达说:“添加富含生物素、omega-3脂肪酸、维生素E和A的食物，可以增强头发的韧性和光泽。”你也可以看看专门含有这些维生素的造型产品。