读者:当我的老板听到我对他们说“深呼吸”时，他大吼了一声，当时他们正在滔滔不绝地谈论选举。他们告诉我，我无权控制他们的表达方式，如果我不能忍受他们的大喊大叫，我的人生就不会有多大发展。他们没有问我他们是否可以发泄，我也没有让他们分享他们的想法。

　　我不认为我想要一个没有大喊大叫的工作环境是错的，我觉得我应该向他们道歉。你怎么看?

　　卡拉:不，想要一个没有吼叫的工作环境并不可笑。但是，就像著名的诺曼·洛克威尔(Norman Rockwell)描绘的家庭感恩节晚餐一样，这是一个并不总是反映现实的理想。

　　在某些行业中有一种普遍的信念，认为取得成功意味着毫无疑问或抗议地忍受多年的虐待——眼泪是成功的代价，而发脾气只是失意天才未经打磨的宝石。这种心态导致亿万富翁首席执行官削减一半员工，解雇任何反对的人，并让剩下的员工选择是长时间高强度工作修补沉船，还是获得3个月的遣散费。按照这种计算，那些留下来的人是真正敬业的“硬核”员工，他们被成功的动力所驱使。(而不是因为贫穷或被驱逐出境的威胁而被迫。)

　　Hesse:我不认为“硬核”是埃隆·马斯克认为的那种意思

　　相比之下，在“大辞职”期间，成千上万的员工发现了一条通往成功的新路线图:能够识别并摆脱虐待情况。失业率仍处于历史最低水平，许多雇主发现，在吸引人才方面，蜜胜过醋。同理心、尊重他人和情商都是人们喜欢为之工作的领导者的特征。

　　这一切都是在说，你的老板说的“如果你听不进我的咆哮，你就永远走不了多远”的话是值得嗤之以鼻的。

　　虽然你教老板这些技巧是行不通的——在不成功的化解策略中，“深呼吸”与“冷静下来”和“火上浇水”齐名——但这并不意味着你必须站在那里忍受高噪音的拖延战术。

　　“微观管理和不受尊重”:“大辞职”中员工辞职的首要原因

　　“这对我来说压力太大了。我需要走开，”一边后退一边用中立的语气说，是一种有效的脱离方式。他们在这一点上的进一步追求就是侵略;那就是你让他们一直跟踪你，直到人力资源部办公室、安全柜台或一群目击者。

　　当事情平息下来，各方似乎都很稳定的时候，就是进行汇报的时候了:“我尊重你对当前事件发表意见和感受的权利——我知道我是这样做的——但我希望我们不要在工作时讨论这些。每个人都有不同的观点，我不想被置于与老板意见相左或发生争执的境地，特别是如果这会影响我们的工作关系的话。”如果你准备给蜂蜜加点辣味:“我不喜欢被人吼，尤其是当这甚至不是工作问题的时候。”

　　一个真正专业、尊重人的老板会尊重你的观点，甚至会为批评你而道歉。如果他们是那种薄壳型的人，他们把任何阻力都视为夺取控制权的企图——因为“控制或被控制”是他们所理解的唯一互动形式——你最终可能会失业。如果你怀疑后一种情况很可能发生，那么在你和老板谈话之前，你可能需要和HR进行一次私人谈话，让他们知道你的看法。

　　顺便说一下，后续跟进是可选的。你可以决定这种对抗不值得你去冒险，或者这种事件是罕见的季节性事件，未来的暴露是可以控制或避免的——比如，制定计划在下一个选举后的季节去其他地方。