拉脱维亚里加——20岁的和平主义者Olesya Krivtsova因反对乌克兰战争而被俄罗斯当局贴上恐怖分子的标签，当她最终进入欧盟时，她吐出了两天逃亡的恐惧，“哭了一下，”她说。

　　Krivtsova本月早些时候逃离了她在北部城市阿尔汉格尔斯克的公寓，伪装成无家可归的乞丐，换了三次车，越过一个官方边境点，几天后在一段视频中宣布她安全抵达立陶宛。

　　在一段视频中，她在被软禁时解开了俄罗斯联邦监狱局(Federal Penitentiary Service)戴上的电子脚链，并调皮地瞟了一眼，把它扔掉了。然后她开心地笑了，举着一个小牌子:“自由。”

　　她是俄罗斯反对派政治家、活动人士和普通俄罗斯人中的一员，他们反对俄罗斯总统普京和战争，因抗议或反战言论而被指控，并被软禁在家中等待审判。

　　他们是怎么做到的?

　　这需要足够的勇气，巧妙的伪装，以及堪比John le Carré小说的规避策略。

　　一个女孩在学校里画了一幅反战画。俄罗斯扣押了她的父亲。

　　佩戴电子手环的在押人员越狱事件表明，俄罗斯的执法系统可能和其军队一样存在缺陷，后者在乌克兰屡遭挫折。如果被告离开家，电子手环就会触发警方警报。

　　Krivtsova在一次采访中说:“带着手镯出门太可怕了。”“越过边境太可怕了。整件事太可怕了。”她说，与其面临10年监禁的可能，还不如冒着生命危险逃跑。此前，她的同学在一个小聊天群里谴责她的反战言论。

　　“我感到如释重负，”她谈到过境时说。“然后我觉得有点空虚。但我意识到现在我可以呼吸了。我可以呼气。”首先，她给家人打了电话，因为她把手机落在了家里，家人根本不知道她在哪里。

　　对于被拘留者来说，主要的技巧是利用系统的弱点。在大多数情况下，对被拘留者的公寓大楼没有监控。相反，如果有人离开公寓或搬离公寓，电子手环就会向警方发出警报，但它们没有GPS追踪器。一旦警报被触发，人们竞相迅速逃离该地区，因为警察会对警报做出反应。

　　如果有指南的话，它会说:时机就是一切。周五晚些时候或周六早些时候离开，那时警方的反应可能会慢一些。想办法拖延警方的反应。

　　快速行动。走次要道路。经常更换司机。扔掉你的手机或换一张新的sim卡，以避免被追踪。

　　一位铁路迷拍下了普京的装甲列车。现在他过着流亡生活。

　　许多被拘留者得到了俄罗斯地下组织和外部人权组织的帮助，他们有经验提供路线、可靠的司机、签证、资金，必要时还提供安全屋。由于立陶宛和德国等欧盟国家的人道主义签证，被拘留者经常跨境。

　　大多数人在离开俄罗斯后会通过官方边境点摘下电子手镯。然后，他们可以录一段视频，解开脚链，传递自由和反抗的信息。

　　克里夫斯托娃说，电子脚链并不是一种身体负担，“但我确实觉得自己身上有俄罗斯国家的一部分，就像手铐一样。”和大多数逃亡者一样，她几乎没有提供自己逃亡的细节，为的是把方法和路线留给其他人。她星期六很晚才离开，警察直到第二天早上才来敲门。

　　“放下手机非常重要，”她说。“我看起来像个乞丐，一个无家可归的人。我戴着眼镜，衣衫褴褛。”在她的第一辆车里，她摆脱了无家可归的伪装，换了几辆车，仍然离家很近。她在路上换了好几次衣服。她说，穿越边境令人恐惧，但却出奇地容易。

　　“我有离开的所有文件和法律依据，”她说。“所有这些数据库都非常原始，我还没有被列入联邦通缉名单。在其他许多例子中也是如此。”

　　她的母亲娜塔莉亚(Natalia)当时正在外地度周末。“我们什么都不知道，我希望你能理解，”纳塔莉亚说。“你知道，无论我说什么，这件事都可能对我不利。”

　　“她所做的是她自己的成就，”纳塔莉亚补充道，并指出这也是联邦安全局(FSB)的失败。“我认为，某些人可能会失去在俄罗斯联邦安全局或警方的职位。我相信有人会受到惩罚的。”

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　　Lucy Shtein和Maria Alyokhina是激进音乐团体Pussy Riot的成员，她们是普京的著名批评者，去年伪装成送餐员，相隔几周从莫斯科逃离，令人难以置信的是，她们成功地两次实现了同样的戏法。

　　施泰因于去年3月离开，她的伴侣阿列希娜(Alyokhina)大约一个月后也穿着同样的鲜绿色食品快递员套装离开，途经白俄罗斯前往立陶宛。

　　国家电视台编辑玛丽娜·奥夫西尼科娃(Marina Ovsyannikova)面临着更大的挑战，因为她分居的丈夫不让她见11岁的女儿和17岁的儿子。她因在新闻直播中打出“禁止战争”的标语而闻名。

　　奥夫西尼科娃说，她的律师也逃离了俄罗斯，一直警告她说她的时间不多了。她的儿子想和父亲住在一起，但她拒绝离开女儿，女儿最终下载了一款出租车应用，打车到了她的公寓。10月的一个周五，两人穿着宽松的裤子，戴着帽子，逃离了现场。她在接受采访时说，警方直到周一才去她家。

　　因为她很有名，而且她的女儿没有护照，所以不可能越过官方边境点。她的律师——在总部位于巴黎的倡导组织“记者无国界”的帮助下策划了这次逃跑——建议他们带上背包，因为他们可能需要徒步穿越一公里。她没理他，拿了两个小手提箱。

　　这是个错误。拖着这些袋子穿过潮湿、犁沟纵横的田野简直是一场噩梦。

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　　这次旅行用了7辆车，花了一天多的时间。在深夜接近边境时，第七辆车陷进了泥里，司机惊慌失措。奥夫西尼科娃、她的女儿和一名导游不得不出去走，比计划走得更远。

　　“我们一进入这块地，就倒在泥里，”她说。“一片漆黑。那里有拖拉机和边防警车的前灯。和我们在一起的那个人不停地说:“姑娘们，快下来!’太可怕了，就像电影一样。”

　　向导的电话没有信号，但他告诉他们他可以靠星星导航。“他说，‘看天空中大熊的尾巴。’我说，‘你在开玩笑吗?’现在看来很好笑，但当时并不好笑，”她回忆道。“我们都歇斯底里了。太可怕了。我想我们在田野里走了大约10公里，但非常艰难。我们走不了500米就会摔倒。”

　　“有一次我非常绝望，我告诉那个家伙，‘听着，把我送回莫斯科吧。我宁愿进监狱，也不愿继续在这片土地上行走。’”她的女儿让她平静下来，导游发现了一个电话信号。他们设法越过边境进入森林，遇到了等待的救援人员。

　　那时，她已经麻木到无法庆祝了。“那时我太累了，筋疲力尽，感觉不到快乐和幸福。但与此同时，我觉得我是自由的，我们正在通往自由的路上，”她说。她的女儿在一个新的国家满12岁。

　　奥夫西尼科娃说，她逃离是因为“完全的不公正”。我觉得自己像个政治犯。”在视频中，她摘下手环说:“亲爱的联邦监狱系统。给普京戴上这个手镯。他，而不是我，应该被社会孤立，他应该为对乌克兰人民的种族灭绝和对俄罗斯男性人口的大规模屠杀而受到审判。”

　　至于如何成功逃脱，Krivtsova说，最好的办法是联系人权组织寻求帮助。“或者联系我，”她说。“我会帮忙的。”

　　Ebel在伦敦报道。