新的一年需要全新的食谱来增加你的美食冒险。无论你是为朋友和家人举办一顿健康的晚餐，还是计划和朋友一起出去吃一顿碳水化合物含量高的晚餐，我们都为你采购了一些最美味的食谱。看看这些方便的食谱Swapnadeep Mukherjee，行政总厨，大都会酒店和水疗中心。鸡肉香肠三明治材料:黄洋葱切成薄片红甜椒切成细条鸡肉香肠面包，如法式面包第戎芥末方法:1将烤架预热至中温。2在烤架上烤香肠，偶尔翻动一下，直到煮熟，大约需要10到12分钟。从加热处移开，放在切割面上。如果愿意，把面包片放在烤架上烤几分钟。3在煎锅中用小火加热橄榄油。加入洋葱和青椒，慢慢煮大约15分钟，直到洋葱变软变成棕色。4 .把香肠(纵向)对半切开，这样就形成了长度相等的两片较薄的香肠。把香肠切开的一面朝下放在一片面包上。在另一片上涂上芥末。在香肠上放上辣椒和洋葱，把第二片芥末面朝下放在上面。

　　配料:意大利面番茄酱圣女果洋葱蒜油韭菜芹菜新鲜罗勒盐和胡椒方法:1在锅中放入油，将洋葱，大蒜，韭菜和芹菜炒一分钟。2在平底锅中加入番茄酱。3在锅中加入新鲜的罗勒和辣椒4在锅中加入煮熟的意大利面，圣果(切成两半)胡椒和盐5将混合物煮2分钟，然后放入碗中。在上面涂上磨碎的奶酪。配料:海鲈鱼片或石斑鱼片玉米粉红辣椒葱蒜香菜根盐罗望子汁高汤食用油方法:1磅香菜根，大蒜，红辣椒和青葱。2 .将鱼片浸在玉米粉中炸熟，沥干水分，装盘。3 .从no开始翻炒。1 .加入1-2汤匙油，加入调味料和高汤，炒一段时间或炒至变稠。4把鱼倒入盘中，用香菜叶、番茄片和辣椒酱装饰。鸡肉Khurchan Kathi卷配料:馅料:鸡胸肉洋葱，姜片大蒜番茄泥搅碎的豆腐Kasoori methi辣椒粉Garam Masala Chat Masala橄榄油Chapati小麦粉牛奶盐1鸡切成半厘米宽的条,除了保持2的不沾锅热油,爆香孜然种子3添加洋葱切片,姜蒜酱,炒中火焰添加鸡肉块和炖4当鸡煮熟,切成小咬部分根据喜好,加入其余调料和殴打豆腐,调整调味料和搁置5准备一个薄煎饼用的配料和烹饪热板6把填充在印度的面包和卷起来,根据你的口味，趁热配上薄荷酸辣酱、腌洋葱和煮熟的时令蔬菜

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