安妮·海瑟薇穿着泳衣进入了夏天!这位女演员在最新一期的《访谈》杂志上展示了她迷人的身材，并于周四在她的社交媒体账户上分享了这张照片。在其中一张照片中，她穿着白色泳衣，在做卧推时展示了她平坦的腹肌。在另一张照片中，她穿着一件阿迪达斯单肩鞋，从绳子上荡来荡去。“情绪波动，”她为这部剧配文。39岁的她是如何保持健美身材的呢?继续往下读，看看安妮·海瑟薇的7个保持身材的最佳技巧，以及证明它们有效的照片——为了让自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!

　　｀

　　安妮以前是个素食主义者。然而，当她开始拍摄《星际穿越》，被迫每天穿着40磅重的宇航服时，她改变了自己的饮食习惯。她在接受《时尚芭莎》采访时表示:“我觉得不舒服，也不健康。”她还说自己“不强壮”。有一天，在冰岛，她带着一条新鲜的鱼掉进了洞里——“从我坐的地方就能看到的小溪里，”她解释说。第二天，她“感觉好多了”。

　　2019年，安妮向《闲谈者》杂志承认她已经戒酒了。“‘我的问题是，我就是喜欢它。所以。多。但我这样做让我无法陪伴我儿子。我上次宿醉持续了五天。这是我应得的:白天和朋友喝酒，晚上和一个酒友开生日派对。我永远不会是那种整晚都能喝一杯酒的人，”她说。

　　df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec

　　安妮对速成节食并不陌生。为了出演《悲惨世界》中的芳汀一角，她不得不快速减肥25磅。安妮在接受PeopleTV的杰斯·卡格尔采访时解释说，减肥让她陷入了糟糕的境地，无法享受奖杯。她说:“我的生活没有根基。”“我从来不想一直说下去，但减肥对我的健康没有长远的好处，而且我花了很长时间才恢复过来。为了扮演芳汀，我在大约两周内瘦了很多。我在很短的时间内减掉了不健康的体重，但我仍然因此病得很重。”

　　安妮并不热衷于运动。“我不是一个天生的健康战士，”她向Shape承认。“我有朋友参加长寿大会。他们洗水晶浴。对我来说，我尽量每周做三到四次瑜伽。不过，当我在拍电影时，情况就不一样了。我和教练一起锻炼，在需要的时候我会做很多力量训练和HIIT。”

　　安妮对她的饮食不是特别严格，但确实远离一种食物。“关于饮食，我的第一件事就是尽量购买没有包装的食物，”她告诉Shape关于她的饮食。“除此之外，我尽量不吃红肉，也尽量不吃猪肉。”

　　安妮有一种“低调”的健康方式。“平衡(保持身材的方法)对我来说很重要。我生命中的大部分时间都在自我感觉糟糕，我只是不想再这样做了，”她告诉Shape。

　　在最新一期的《访谈》中，安妮解释说，生活在感恩中是幸福的关键。“我是说，我是人，我也有这样的时刻。但就像我说的，当感激是一种选择时，我每次都会选择它，”她解释道。“这就是我想要的。我不知道是因为我正处于人生的某个阶段，还是因为世界正处于这个阶段，但谁也无法保证，我活了这么久，知道我们唯一能指望的就是当下。我不想把任何东西给不必要的戏剧或消极。我宁愿和这些我喜欢的东西在一起。”