Camille Kostek在她的职业生涯中做了很多不同的事情。她是新英格兰爱国者队的啦啦队长，在那里她遇到了长期的伴侣罗布·格隆科夫斯基。她还是《体育画报》的泳装模特。最近，她推出了一系列比基尼，并在Instagram上发布了其中一款。她穿着粉色吊带的绿色比基尼，展示她的身材。她在帖子的配文中写道:“卡米尔系列x @泳衣的所有单品都是为了拥抱你的每一寸肌肤，让你尽快自信地穿上。哦，它们现在正在大减价。我在设计这个团队时就考虑到了你们，我知道你们会喜欢他们的。”她是怎么保持这么健康的?继续往下读，看看卡米尔·科斯特克保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了让自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!

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　　Kostek是一名模特，这意味着她必须化很多妆。然而，当她不工作的时候，她就很自然。Kostek对《人物》杂志说:“我的第一条建议是，如果你不需要为某事化妆，那就不要化妆。”“我从不化妆旅行。这对我的皮肤有很大的帮助……如果你想在下飞机时看起来漂亮，那就走进浴室，润色一下皮肤，然后走出来时看起来就像你从未坐过飞机一样。

　　Kostek告诉《人物》杂志，她的护肤秘诀之一就是卸妆。Kostek解释说:“如果我在红毯活动上出了很多妆，我会用普通的化妆纸巾擦掉。”“然后我会使用温和的泡沫洁面乳，它会真正深入皮肤，而不仅仅是帮助卸妆。你只需按压它，而不是在皮肤上涂抹。这是一种非常精致的方法，只需要把它涂在皮肤上，然后上床睡觉，休息一下，醒来后就会焕然一新。”

　　Kostek的宗旨就是享受水疗。她最喜欢的治疗方法之一是淋巴引流按摩。Kostek告诉《美国周刊》:“我尽量根据需要经常去。”“这在我的旅行中很少见。我立即注意到我的腿和腹部有很多炎症和水的重量。我喜欢治疗结束后的那种神清气爽的感觉。”

　　Kostek的日程很忙，但她总是为自己腾出时间。她喜欢做很多事情来照顾自己。“我喜欢冥想，在家里用精油和盐洗澡，写日记，”她告诉《时尚》杂志。“我喜欢写下肯定和表现，通常在睡觉前，我打开冥想音乐。它让我处于一种失去压力和思想的状态。”

　　Kostek向《时尚》杂志承认，她有时没有安全感。她摆脱这一切的方法就是完全掌控自己。“我是一个快乐、活泼的女孩，但有时我的思想会走神，忘记我所信仰的东西，”她承认。那就是拥有你自己。世界上只有一个你，那就是你的力量。接受真实的自己会让你过上最好的生活，让你自由，做真实的自己。“df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec