“别担心，开心点”不仅仅是一句歌词。越来越多的证据支持乐观和健康老龄化之间的联系。

　　一项新的研究发现，更乐观的态度似乎能促进情绪健康，因为它能减少老年男性经历压力情况(比如争吵)的频率，或者影响他们对这种压力的理解方式。

　　波士顿大学医学院的临床心理学家和精神病学助理教授Lewina Lee博士说:“这项研究验证了一种可能的解释，评估了更乐观的人是否更有建设性地处理日常压力，从而享受更好的情绪健康。”

　　研究人员对同样233名老年男性进行了十多年的调查，他们都完成了一份乐观主义问卷。14年后，他们报告了每天的压力，以及积极和消极的情绪，在8年的时间里连续8个晚上报告了3次。

　　研究人员发现，更乐观的男性不仅消极情绪较低，而且积极情绪也更多(不仅仅是不感到消极)。

　　根据发表在《老年学杂志B辑:心理科学和社会科学》上的研究结果，他们还报告说压力更少——这与他们较高的积极情绪无关，但却解释了他们较低的消极情绪。

　　越来越多的研究支持这样的观点:乐观是一种可以促进健康和长寿的资源。

　　2016年完成的一项为期11年的研究测量了2267名52岁以上男性和女性的乐观和悲观情绪，发现死于冠心病的人比平均水平更悲观。

　　另一名研究人员在2015年调查了5100名成年人的乐观情绪和心脏健康之间的联系，报告称:“最乐观的人拥有理想心血管健康的几率是那些更悲观的人的两倍。”

　　哈佛大学的一项研究调查了近7000名老年人，发现在随访期间，最乐观的人患心力衰竭的风险降低了73%。

　　是什么导致了乐观和健康之间的联系?李说，我们对潜在的机制知之甚少。

　　“另一方面，众所周知，压力对我们的健康有负面影响。因此，通过观察乐观的人是否以不同的方式处理日常压力，我们的发现增加了乐观如何促进健康的知识，”李说。

　　尤其是随着人们年龄的增长。

　　通过在社交媒体上分享，为乐观的男性呐喊.．.