祝贺你，Ananya Panday!这位女演员正在庆祝她的新电影《Gehraiyaan》的上映，她分享了今天在亚马逊视频上首播的电影片段，在视频中她穿着泳装展示了她著名的身材。“蒂亚有一颗在恐惧、混乱和黑暗中依然闪耀的心。这部电影是我人生中最美好的经历之一，缇娅这个角色开始吸引我，我如何与她相处，最重要的是，这个角色给我上了一课。等待很艰难，但肯定是值得的。”这位23岁的女演员是如何保持身材的?继续往下读，看看Ananya Panday保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了让自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!

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　　Ananya喜欢瑜伽，但不仅仅是因为身体和精神上的好处。这位女演员声称这是她容光焕发的原因。她在接受《Vogue》杂志采访时表示:“它让我的脸容光焕发，让快乐的荷尔蒙流动起来，这反过来又让我的脸颊泛红。”

　　潘迪强调了晨练的重要性。“我发誓早上第一件事就是做瑜伽。我只在锻炼结束后才安排日程，”她告诉《Vogue》杂志。df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec

　　“我吃得好，一周打扫六天。然后，每个周日，我们都有很多汉堡，”她告诉《Vogue》杂志。“当我吃得好、休息好、锻炼好时，我对自己的身体最满意。比起试图达到目标体重或体型，我更多的是通过善待自己的身体来寻找快乐。”

　　潘迪是拉伸运动的忠实粉丝。“我最喜欢普拉提。这对拉伸很有好处，我一点也不灵活，所以这真的能放松我的身体。她告诉《Vogue》杂志。

　　潘迪非常喜欢在家锻炼。事实上，她甚至推出了自己的家庭健身计划。她在一段自己锻炼身体的视频旁边写道:“我有很多可以在家里锻炼，也可以在健身房锻炼，他们会让一起锻炼变得非常有趣!”