每个人的自我护理看起来都不一样。有些人去沙龙做一次奢华的按摩，有些人去健身房保持冷静。或者，他们干脆跑到亚马逊上，在网上买一些最好的DIY水疗产品。如果你认同后者，那么你很幸运:下面的列表是专门为你准备的。

　　在亚马逊上浏览10种最受欢迎的商品，当你情绪低落的时候，它们会让你情绪高涨——从大哭一场后让眼睛充血的眼罩到缓解背痛的加热按摩器等等。根据评论，即将购买的东西是你减压的门票。

　　《赫芬顿邮报》及其出版合作伙伴可能会从其网站上的一些购买中获得佣金这页上有墨水。每件商品都是由《赫芬顿邮报》购物团队独立策划的。价格和供应情况可能会有所变化。

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　　一些舒缓的眼罩

　　这些眼罩不仅能提亮黑眼圈，还含有甘油、透明质酸、维生素E等成分。备好一包，下次你大哭一场后需要振作起来的时候再用。

　　亚马逊售价15.99美元

　　低保真头皮按摩器

　　当有疑问时，保持简单。这款9美元的头部按摩器有32个尖头，可以促进血液循环，在头皮上感觉很棒。据一位亚马逊评论者说，它不会让人失望。评论者写道:“它不仅仅是一个实用的配件;这是纯粹放松和快乐的源泉。”

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　　亚马逊售价8.99美元

　　一个包罗万象的睡眠面膜恢复性休息是快乐生活的第一步。这款100%桑蚕丝眼膜的大尺寸完全阻挡光线，保持眼睛舒适。它拥有4.5星(满分5星)的评分，在亚马逊上有1035个评分。评论家们对它的覆盖范围之广、柔软的丝绸和柔软的魔术贴表带赞不绝口。亚马逊售价19.99美元

　　一些平静的淋浴蒸汽

　　用这些薰衣草香味的淋浴器洗去压力，期待一个美好的夜晚。每片都含有精油，当与热水接触时释放出治疗性的香味-将您的下一次淋浴或沐浴变成居家水疗。

　　亚马逊售价29.99美元

　　无念日记

　　对一些人来说，糟糕的日子就是焦虑。谢天谢地，这本正念日记是为了对抗过度思考而写的。在里面，你会发现重复性的工作表，旨在帮助形成健康的思维习惯，并选择了正念技巧。附注:光滑的亚麻精装和光滑的100gsm纸使它成为高品质的发现。

　　亚马逊售价18.49美元

　　肯定牌

　　这副牌有52张肯定卡，可以提高自我意识，鼓励积极的心态。将这些卡片纳入你的日常生活中，缓解压力，发现自我。一位亚马逊评论者认为这副牌在其他牌中脱颖而出。评论者艾米写道:“这些卡片既耐用又漂亮，而且上面的信息比其他卡片更独特/更有见地。我觉得这些不是一般的，我喜欢。”

　　亚马逊售价14.99美元

　　双面擦洗巾

　　不要低估一次好的磨砂的力量——尤其是在最畅销的去角质洗布的帮助下。据亚马逊的评论人士称，这款三包装的产品可以温和地去除死皮细胞，让你的身体感觉神清气爽。我们有没有提到每块毛巾的背面都是用柔软的毛巾布做的?

　　亚马逊售价8.61美元以上

　　放松的足浴

　　节省一些钱，在这个家庭足浴的帮助下跳过水疗。享受一个可爱的泡泡按摩从它的底部喷气机和保持你的手干燥与它方便的脚趾触摸控制。当你站了一整天之后，或者当你渴望一点额外的TLC时，它是完美的。

　　亚马逊售价29.74美元

　　按摩器，可以缓解颈部和背部疼痛

　　根据亚马逊评论家詹姆斯的说法，这款加热按摩器没有辜负炒作(准确地说，是4.4星(满分5星)和超过10,000条评论)。评论者写道:“小巧紧凑，你可以把它放在你需要的地方，它做得很好。温度很好，你可以把它关了。它非常坚固和坚固。您可以使用普通插头或汽车插座。性价比很高，我强烈推荐这款产品，而不是更贵的全椅按摩器。”这个小玩意配备了三种可调速度，15分钟自动关机，113度加热温度等等。

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　　亚马逊10版售价35.99美元

　　风帆黏液面膜

　　事实上，蜗牛黏液是非常保湿的，可以为你的皮肤提供丰富的水分。这些面膜浸泡在Cosrx最畅销的蜗牛黏液动力精华中，可以使你的肤色恢复活力(也可能改善你的心情)。

　　亚马逊售价18.75美元

　　如果酷炫的自我护理产品是你的弱点，这里还有29种产品值得一试:

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　　口罩制造商

　　有前途的点评:“这是我这段时间以来买到的最好的东西。我给我的妻子和女儿买的，她们对口罩很着迷。(他们喜欢)把自己的成分放进去的能力，(而且可以制作不含任何刺激性化学物质的口罩)。面具更厚，戴在脸上的时间更长

　　比商店里买的更安全。绝对推荐。”——达尔文·保罗，亚马逊售价49.99美元

　　一包100张压缩口罩

　　有前途的点评:卸妆后非常适合保湿。小有限公司

　　方便的包装，在旅途中保湿。”——莫

　　妮卡·m·阿尔梅达，亚马逊售价9.58美元

　　一个泡沫容器，混合了水和你最喜欢的洗面奶

　　有前途的点评:“有趣，易于使用。使洗面奶持续更久!我用的是不起泡的敏感洁面乳，除非我用这个有趣的东西!泡沫正好是0

　　只喷一点我的洗面奶。使用方便，清洗方便。让洗脸变得很有趣!”- Beanie11，亚马逊8美元

　　一杯伊莉莎白乳猪碳水化合物

　　泡沫粘土面膜，终极去角质

　　有前途的点评:“我很少会买不止一次的护肤品。我喜欢这个面膜。它在使用时起泡，微小的气泡破裂，使人瘙痒和发痒，但坚持10分钟。

　　我第一次用它的时候，把它洗掉后，你真的可以看到垃圾和油在我的皮肤上，因为它被推到了表面。第二天早上，我的皮肤容光焕发。Def将会购买更多。”——爱丽丝·d，亚马逊售价9.98美元

　　面部按摩的灵石

　　有前途的审查“我已经使用这个刮痧工具几个星期了，我已经看到我的皮肤质地和色调发生了变化。

　　天然的西伯利亚石给人奢华的感觉，红光疗法帮助我减少了痤疮和炎症。可定制的加热和振动设置使其易于操作制定我的自我保健程序。我也一直很失落

　　每当我感到过热时，我就会在肩膀上使用瓜沙。使用智能石的震动和红光让我感觉更加放松!总的来说，这款产品给我留下了深刻的印象，我强烈推荐给任何想要提高自我保健水平的人!”亚马逊的60美元

　　一包5个Mediheal茶树面膜，平衡和清洁你的皮肤

　　有前途的点评:“我喜欢这些面具!”我一生都在与痤疮和混合性皮肤作斗争。有些地方超级油，有些地方超级干。每周使用这款面膜2-3次，改善了我的整体外观，当我有痘痘时，它现在已经消失了

　　差不多一样坏。”——米兰达，亚马逊售价9.95美元

　　这支香薰蜡烛看起来就像a?aí酸奶碗!南湖礼品是一家小型企业

　　该公司位于华盛顿州西雅图，销售手工蜡烛。

　　有前途的点评:“我是说这支蜡烛是最可爱的!”我喜欢把它放在一起的整个过程，闻起来很香!”- Michelle Etsy8售价22.94美元

　　一个呼吸的佛，让你放松你的身体与色彩协调，引导冥想

　　有前途的点评:“我有焦虑症，这对我帮助很大。很明显，我在服用补充剂，药物，并且有平衡的饮食和睡眠时间表，所以这不是我的问题

　　唯一能帮我缓解焦虑症的东西。当我的焦虑变得严重时，即使我有所有其他的帮助方法，我真的不想打开一个应用程序或搜索一个指导呼吸的课程，然后试图找到一个我能忍受的。这家伙太方便了，超级简单，只要按一下按钮就能打开并开始引导你的呼吸。我太爱这个小人了。它使剩余的焦虑不消失

　　其他方法都是可控的。而且，压扁他也很舒服。”——海尔，亚马逊售价21.95美元

　　一个multi-functio

　　它有三种不同的功能(清洁、提振和光滑)，最好在皮肤潮湿的时候使用!

　　有前途的审查:“爱这个工具!我最近找到了一份工作

　　最后一次面部护理，他们在我身上用了这样的工具!我太好奇了，我不得不为自己买一个!它的价格非常惊人，而且效果很好。o

　　当我使用它时，

　　我注意到我能够很好地去角质，并从鼻子和下巴上堵塞的毛孔中提取一些东西。然后我把它和一种精华液一起使用，这很好，我在做面部护理时也是这样用的。迫不及待地想要更多地使用它!有很多不同的方法来使用它!好工具，好价钱!”——斯蒂芬妮·纳尔逊(Stephanie Nelson)，亚马逊10版售价16.99美元

　　bossy Betty是Etsy网站上的一家小公司，销售最可爱的发带和配饰。

　　有前途的点评:“那么可爱。我买这个是因为我在抖音上看到有人戴着类似的东西。我看到她戴的那个稍微宽一点，但这个也很可爱，当你洗脸或化妆的时候，它可以把你的头发都卷起来!”- Malita, Etsy11售价5.99美元

　　一盒压力缓解面团压力缓解工具是一个小型企业的酒吧

　　该公司销售独特的减压和自我保健工具，以促进健康。

　　有前途的点评:“这是非常高质量的，绝对漂亮。这么多体贴的小细节!”- Shannon S. Etsy12的80.50美元以上

　　一瓶米洗面水

　　有前途的点评:“在过去的几年里，我试过几种第一步的洗面奶，这是我的最爱。轻松去除防水睫毛膏和防晒霜。质地很好，只用一点水就能变成“牛奶”，洗得很漂亮。不会过度剥离皮肤。”——克里斯蒂，亚马逊售价15美元

　　一个令人放松的三层桌面喷泉

　　有前途的点评:“当我坐在办公桌前工作时，看到和听到它是如此的放松和平静。帮助我集中精力，完成很多工作。”——梅尔，亚马逊售价29.99美元

　　多油香脂洁面乳，用于卸妆，去除多余的油脂和残留物

　　有前途的点评:“我很担心

　　关于我的皮肤

　　使用后留下油渣——一点也不!它是舒缓的，让我的皮肤感觉清洁和柔软。我特别喜欢不用先弄湿我的手。你用封闭的抹刀把它舀出来，然后在你的手上融化，然后涂在脸上。当你把它冲洗掉时，它干净无残留。我的新洁面乳!”-亚马逊售价13德国法郎

　　“新月开始”是一家位于宾夕法尼亚州的小公司，销售治疗水晶、珠宝、能量和芳香疗法产品。

　　有前途的点评:“这太美了!”我的照片都没把它表现出来。它有漂亮的闪光。我担心它太重了

　　有一次我让它睡觉，但它很完美。”-达沃纳11.99美元+在Etsy 16

　　禅宗花园工具包

　　有前途的点评:“实际上我对此印象非常深刻。我贴出的图片(左)就是它是怎么来的，这是一个很好的展示他们的产品。我对这些“禅宗花园”很陌生，但我发现我真的很喜欢它们，让我放松下来。在尺寸上，我得说这个禅宗花园比iPad大一点。我人

　　最后我没有使用任何装饰，因为我现在只想在沙子里画空间。这一套配备了大量的工具，他们都是超级酷。我给它打5/5星，并把它推荐给任何喜欢涂色、画画等平静活动的人。”- Globs在亚马逊售价39.97美元

　　不锈钢淋浴喷头

　　有前途的点评:“这是一个漂亮的莲蓬头，非常薄，但感觉相当坚固和沉重。安装过程不超过5分钟。淋浴喷头非常光滑，高度抛光，像镜子一样镀铬。

　　它提供了一个令人满意的淋浴体验，而不会浪费太多的水。绝对没有任何泄漏。我们家的每个人都说他们喜欢它。还有什么可说的

　　莲蓬头怎么样?”——萨达·雷迪，亚马逊售价53.99美元

　　这款粗糙但令人满意的去角质足膜让32000多名评论家爱上了它

　　有前途的点评:“我的脚以前非常干燥、发痒，还长了厚厚的老茧。我开始每隔几个月就使用Baby Foot

　　一年前，我的脚现在又软又滑。一定要在使用前泡脚，然后至少再泡一次

　　几天后。我不穿靴子

　　比说明时间长，通常在两个小时左右。它不会灼伤或刺激我的皮肤。几天后，最外层的皮肤开始全部剥落。它看起来真的很恶心，所以确保你不需要露出你的脚

　　大概两个星期吧!结果是惊人的，所以这是完全值得的!

　　老茧通过一次治疗就能显著改善，但严重的老茧可能需要几次治疗才能消失。请确保在再次使用前至少等待两周。我已经推荐给我所有的朋友和家人。似乎对所有皮肤类型都有效。”-主要是Maven，亚马逊售价25美元

　　“拍打它”的臀膜供你参考，臀膜有四种可供选择:“拍打它”(改善质地和色调)，“挤压它”(用柑橘提亮和恢复活力)，“摇晃它”(用海洋藻类紧致和发光)，以及“咬它”(保湿和放松)

　　宁与植物巴

　　sed胶原蛋白)。

　　有前途的点评:“我肯定会投资更多这样的口罩。我有点怀疑是否要用面膜来治疗臀部，哈哈，但我真的觉得它很有效!我感觉到了坚定!我建议你试一试，但我肯定会买更多的。”——劳伦，亚马逊售价23.50美元

　　一盒紧致毛孔、提肤的“僵尸”面膜

　　有前途的点评:“味道好极了!这款面膜名副其实。我的皮肤很好，有弹性，水润，细纹明显减少，质地改善，毛孔变小，发际线周围新形成的粗糙斑块也消失了。对这个产品再满意不过了!我的皮肤很好，但这款面膜真的让我的皮肤更上一层楼。”——萨曼莎，亚马逊售价16.95美元

　　Esarora的冰磨面机

　　有前途的点评:“我去了一家高端水疗中心，他们在我脸上用了一个。感觉很好，所以我跑回家在亚马逊上找到了这个。这个工具是最好的。我用它来治疗大腿的问题，需要经常冰敷。太简单了，不用冰块吗?就用冷冻机吧!

　　我用它来治头痛，用在脸上感觉很好!我不能说足够的好东西

　　关于这个产品，每个人都应该有一个!我男朋友也很喜欢!”——Rula，亚马逊售价18.99美元

　　章鱼形状的去黑头贴纸在TikTok上看到它的效果。

　　有前途的点评:“只用了两天，

　　这只可爱的小章鱼什么都没做对我来说，气味也很好闻。我是这样使用它的:我把棍子磨坏了一点

　　盐的质地很明显，我在脸上擦了一圈，这样就有很多产品了，然后我用手指轻轻地按摩所有的粘稠物。

　　冲洗，拍干，享受柔软。强烈推荐给像我这样皮肤敏感的人。“-LuckLocust

　　亚马逊售价12.50美元

　　一副由胶原蛋白和乳木果油制成的保湿手套

　　有前途的点评:“我的皮肤非常干燥，似乎一年到头都有片状，但我喜欢涂指甲油和涂指甲油

　　我的指甲做好了。这些手套太棒了。一个适合各种尺寸的手的粘性标签，一个可以让我使用手机的外罩，适量的产品构成了一个完美的co

　　方便的使用带来神圣的结果。”——“救援狗妈妈”，亚马逊售价11.99美元

　　一个可微波的深co

　　capGlow By Daye是一家黑人女性拥有的企业，由Ranay Daye和ba创立

　　他住在洛杉矶。她出售各种帽子和丝绸枕套。

　　有前途的点评:“当我最近发现我的头发孔隙度很低时，我被告知我需要深度护理

　　加热以帮助保湿。

　　我喜欢这顶帽子!我喜欢它能让我在深度调节的同时做其他事情。我已经用了两次了，这将是我日常生活中的主要内容!还有，谢谢你的塑料瓶盖!”亚马逊25号售价37.96美元

　　一个去除黑头的真空吸尘器，吸出超级恶心的混合油，污垢和死皮

　　有前途的点评:“说真的，这是我在脸上用过的最好的产品!我每周都用它。

　　它是0。我唯一添加到我的护肤程序和每个我遇到的人是在告诉我我的皮肤看起来有多好!甚至我的睫毛技师/美容师都称赞我的脸容光焕发，肤色光滑。我总是与不平整/粗糙的皮肤作斗争。我试过所有的产品和精华液，没有任何效果，价格或高或低。我甚至有一个400美元的人

　　那台微型磨皮机什么都没给我

　　E接近这些结果。

　　这个30美元的工具已经改变了我的生活，当谈到我的皮肤!买这个!你以后会感谢我的。”——谢尔比·德里克，亚马逊售价33.99美元以上

　　一个蒸脸器，因为依靠淋浴来打开毛孔是不可能的

　　我要剪掉它

　　有前途的点评: "

　　后每天我见了我的美容师几个月后，我问她推荐一种家用的面部蒸笼。她推荐了这款，我收到后每晚都在用。它非常好用，当然让我的皮肤看起来很健康，因此，当我晚上出去的时候，化妆看起来更好。我强烈推荐这款产品，我用毛巾盖在头上，让蒸汽更集中在我的脸上，这是一种完全的快乐，非常放松。”——为由

　　亚马逊网站售价39.95美元

　　一款LED面膜，看起来像Jabbawockeez的成员，但会给你留下惊人的效果

　　有前途的点评:“我怀疑这对我的粉刺有帮助。太神奇了!!!!我一直在使用蓝光设置，每周几次，每次20分钟，我的皮肤很干净。它极大地缩小了囊性肿块的大小。我认为是虚假的东西实际上是有效的。”- BrittanyT:亚马逊售价150.89美元

　　一个很酷的眼棒，适合任何醒来时眼睛浮肿的人

　　有前途的点评:＂

　　这款眼棒不负众望!看到好评后，我不得不尝试，这是一个赢家!

　　每天使用两次，持续了几个星期，我的黑眼圈明显变亮了，早上起来感觉很凉爽。我可以在使用这个棒后几分钟内涂上我的妆前霜，所以它不会增加早上准备的时间。只要这种产品有货，我就买。我是你的终身客户!!!!会给别人买礼物。”——Karadarlin，亚马逊12美元

　　一只可爱的小猪，外面是金色的

　　含有奢华的金色面膜浆液

　　有前途的点评:“这是一款基本款的金色面膜，但我喜欢它让我的皮肤柔软，不用感觉之后需要使用洗面奶。(我用的很多这样的面膜在皮肤上留下了太多的产品，从而抑制了其他产品的吸收。)这只小猪坐在我的梳妆台上也很可爱，里面有很多产品。我可以轻松地用20次。”-亚马逊19元

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