英国领先的临终慈善机构居里夫人(Marie Curie)的首席医疗官萨拉·霍姆斯(Sarah Holmes)博士多年来一直在指导患者度过最后的日子，在生命中最具挑战性的转变之一提供安慰和支持。

　　通过她在姑息治疗方面的工作，她目睹了那些接近生命尽头的人的各种情绪和担忧。然而，有一种遗憾比其他遗憾更频繁地出现。

　　虽然对身体疼痛的恐惧或对死亡的不确定性是常见的担忧，但霍姆斯博士解释说，这些担忧通常是可以通过正确的护理来控制的。

　　“对许多人来说，最大的担忧是他们是否会感到疼痛，但通过适当的药物治疗，这通常是可以控制的，”她告诉《每日快报》。

　　然而，在临终者的脑海中萦绕最久的并不是身体上的痛苦，而是未完成事业的情感负担。

　　她继续说道:“人们往往不会后悔他们在生活中做过的事情，而是后悔他们没有做过的事情。”“我听到的最常见的遗憾是没有活得充实，没有说该说的话，或者没有做他们一直想做的事情。”

　　在她的角色中，霍尔姆斯博士经常发现自己在帮助病人克服这些深刻的个人遗憾。

　　“我们关注的一件事是确保人们有机会解决这些遗憾。无论是与所爱的人赔罪，实现最后的愿望，还是简单地进行他们一直避免的艰难对话。”

　　这种对未实现的梦想和未说出的话的遗憾，突出了有目的生活的重要性。霍姆斯博士指出，她的许多病人都表示希望自己能早点面对死亡，这样他们就能充分利用自己拥有的时间。

　　她说:“不面对自己的死亡意味着我们不能充分利用我们所拥有的时间。”

　　她鼓励人们在发现自己走到了生命的尽头之前，就死亡和临终进行公开而诚实的对话。

　　“这不会让事情发生得更快，但它确实确保了当时机到来时，你不会对没有说出口或没有做的事情感到后悔。”

　　她给那些在生命结束时支持亲人的人的建议很简单:活在当下，进行那些艰难的对话，记住听觉是最后一个失去的感官。

　　“继续和他们说话，即使他们看起来没有意识。有时候，只要知道有人在身边，一切都会变得不同。”

　　“我听到的最大的遗憾不是人们过过的生活，而是他们没有过的生活。”

　　对于任何受死亡、临终或丧亲之痛影响的人，玛丽·居里有一条免费的信息和支持热线，由训练有素的专业人员提供那些能提供实用信息或提供倾听者，你可以拨打0800 090 2309。