一名男子减掉了惊人的25英石，现在要花23万英镑去除多余的皮肤。

　　科尔·普罗查斯卡曾有42英石的体重。他穿着8XL的衣服，吃麦当劳的早餐、披萨、汉堡，每天至少喝两升的碳酸饮料。

　　通过放弃快餐，选择沙拉、瘦肉、蛋白奶昔和散步，他成功地在短短两年内减掉了25英石，改变了他的一生，现在他穿了1XL号的衣服。

　　现年40岁的他来自南卡罗来纳哥伦比亚市，他对自己的转变感到非常兴奋，但他承认自己的旅程还远未完成。

　　他正在考虑昂贵的手术，包括三个单独的手术来处理手臂、背部、腿部、腹部和胸部周围多余的皮肤。

　　科尔说:“这真的影响了我的信心和心理健康。”“我真的很努力，但我仍然能看到那个胖子的残余。

　　“我仍然不能去海滩或游泳池，我也不脱衣服。我的体重很大一部分是皮肤。它至少有一英石重。这真的要杀了我。我跑不了，因为它在四处拍打。这是加重。”

　　他与体重的斗争始于6岁时一次压力重重的搬家。青少年时期，科尔的饮食习惯进一步恶化;他会吃妈妈准备的饭菜，尽情享受糖果、薯片和碳酸饮料。

　　他继续说道:“我的父母都在工作，所以我们只能吃他们能做的东西。”

　　这位资产保护调查员在他6岁的时候，因为一次紧张的搬家而开始发胖。

　　科尔的饮食习惯在他十几岁的时候变得越来越糟糕，他会先吃妈妈做的饭，然后再吃糖果、薯片和碳酸饮料。

　　他说:“我们吃玉米饼、汉堡，总是在周五吃披萨、看电影。”在接下来的几年里，科尔在食物中找到了安慰，成年后，他会沉迷于外卖和富含饱和脂肪的食物。

　　在他最胖的时候，科尔坐不上过山车，也进不了餐馆的摊位。他承认:“我变得越来越大。食物是我的安慰。披萨是我的最爱。我喜欢蛋糕、糖果、薯片和垃圾食品。

　　“我过去常常吃到睡觉，我的体重超过了秤的重量。它影响了我的健康;我一上楼梯就上气不接下气。

　　“我坐不上过山车，也坐不进餐馆的座位，我只能希望椅子能支撑我。我的脚疼得很厉害，而且肿了。

　　“我不想出去被人看见。我一生都希望自己不会死。”2021年，由于害怕被诊断出患有糖尿病，科尔决定改变自己的生活。

　　他七年的恋情也结束了，这促使他宣布受够了。科尔透露:“我试图通过减肥来挽救我的感情，但我最终拯救了自己。

　　“我的家人有糖尿病，我不想也这样。我不想得糖尿病，也不想死，留下一个风趣但从不关心自己健康的人。”

　　科尔采取了“一次只做一天”的策略，他开始从饮食中剔除含糖饮料和垃圾食品，并开始定期散步。

　　他开始将全身锻炼和肌肉提升纳入日常锻炼。然而，他感谢他的朋友和家人对他坚定不移的支持和信任。

　　科尔分享道:“我开始每天多走路，多动一点。我开始吃得更好，不再吃薯片和巧克力，也减少了面包和糖的摄入量。

　　“沙拉成了我的主食。我学到了更多关于食物的知识，并加入了健身房。作为一个大个子，加入健身房是非常困难的。你假设每个人都在看着你，有时他们确实在看着你，但他们很高兴看到你在那里。

　　“我做全身分离、组合举，然后慢慢增加一些肌肉特定的举。现在，我的健康和生活是惊人的。一天比一天好。当你身材好的时候，人们会更尊重你。

　　“我过去总是会收到关于我身材的评论。我尽量不表现出听到这话很伤心。在公共场合，人们会说我胖。孩子们最坏，因为他们心里想什么就说什么。

　　“一个孩子会指着我说，‘看那家伙多大啊’，这真的让我很困扰。”

　　自从减肥后，老同学和同事在街上走过科尔时都认不出他了。

　　他补充道:“我的朋友和家人都为我感到骄傲和高兴。他们一直很支持我。我曾经走过和我一起上学或一起工作的人，他们会直接从我身边走过。”

　　“我阻止他们，他们会说他们甚至不知道那是我。”科尔的任务是筹集约8.5万英镑(合10万美元)，以帮助支付他的手术费用。

　　他正在考虑发起另一场筹款活动，以筹集所需的剩余资金。他分享道:“任何人都能做到这一点，我就是证明。这不是节食，而是生活方式的改变。”

　　“对我来说，生活越来越好，我等不及要去割皮了。”

　　早餐:跳过或沉迷于麦当劳的双层香肠三明治，里面有鸡蛋、奶酪和土豆饼。

　　午餐:经常不吃午餐。

　　晚餐:会吞下两个汉堡和薯条，或者一个半大披萨。

　　零食:喝了两升碳酸饮料、糖果和一袋薯片。

　　早餐:不吃早餐。

　　午餐:现在选择蛋白质奶昔，瘦牛肉，汉堡牛排配土豆和胡萝卜。

　　晚餐:吃鸡蛋，瘦牛肉，鸡肉。

　　零食:给自己吃一份米花糖或蛋白酸奶。