为了避免冬季疾病，现在是我们所有人——尤其是老年人——接种最新流感和COVID疫苗的好时机。如果你的年龄超过65岁，你可能要考虑注射高剂量或佐剂型的流感疫苗。建议老年人使用这些配方，因为它们可能更有效。(也就是说，美国疾病控制与预防中心表示，如果你不能方便地获得适合你年龄段的首选配方，那么普通的流感疫苗是可以的。)

　　以下是疾病预防控制中心建议的三种疫苗，如果可以的话，如果你65岁或以上:

　　高剂量流感疫苗。

　　一种重组流感疫苗，碰巧也不含鸡蛋。

　　一种辅助流感疫苗。

　　我将告诉你这些术语的含义，以及为什么这些疫苗被认为对老年人更好。但你不需要深入了解这些差异，就可以在当地药房预约。只要问问他们是否接种了上述任何一种疫苗，如果他们接种了，最好接种其中一种，而不是另一种“常规”流感疫苗。

　　疫苗的工作原理是让你的免疫系统接触到一点抗原。抗原是免疫系统可以识别并随后作出反应的东西;在许多流感疫苗中，抗原是一种被杀死并被撕成碎片的流感病毒。(这就是为什么流感疫苗不会让你得流感。)

　　随着年龄的增长，我们的免疫系统有时不像年轻时那样有强烈的反应，所以普通的流感疫苗可能不会刺激我们需要的强烈免疫反应，使疫苗有效。一种方法是提供更多的抗原。这就是高剂量疫苗背后的想法:它只是含有更多的病毒片段。具体来说，是四倍多。

　　高剂量流感疫苗的副作用比普通流感疫苗更常见，但它们是任何人都可能从流感疫苗中获得的相同类型的副作用，就像普通流感疫苗一样，它们通常不严重。美国疾病控制与预防中心表示:“在临床研究中，最常见的不良事件是轻微和暂时的，包括疼痛、注射部位发红、头痛、肌肉疼痛和不适。”

　　代替高剂量流感疫苗，老年人的另一种额外强度的选择是佐剂疫苗。它含有佐剂，而不是高剂量的抗原，这是一种使你的免疫系统反应更强烈的成分。(这种情况下的佐剂是角鲨烯油，也称为MF59。)

　　与高剂量疫苗一样，这种疫苗的副作用比标准流感疫苗更常见，但往往不严重。美国疾病控制与预防中心表示:“在临床研究中，最常见的不良事件是轻度到中度的，是暂时的，包括疼痛、注射部位发红、头痛、肌肉疼痛和不适。”

　　“重组”一词指的是为疫苗制造病毒颗粒的方式。传统上，流感疫苗是用鸡蛋制作的。还有一种更新的、基于细胞培养的疫苗，它不使用卵子。还有第三种:重组疫苗。

　　正如美国疾病控制与预防中心解释的那样，重组疫苗在生产过程中根本不使用流感病毒。相反，将流感病毒基因组的一部分添加到另一种类型的病毒中(“重组”意味着不同的遗传物质组合在一起)，然后在细胞中培养这种病毒，然后将含有流感病毒蛋白质的部分纯化出来，用于制造疫苗。

　　重组疫苗适用于所有年龄组，而不仅仅是老年人。它是老年人首选的疫苗之一，因为它比其他普通流感疫苗含有更多的抗原，并且已被证明对老年人很有效。

　　美国疾病控制与预防中心表示，任何流感疫苗都是可以的，只要它被批准适用于你这个年龄段的人。但是有三种流感疫苗是专门为65岁及以上的成年人接种的。

　　美国疾病控制与预防中心表示，目前还没有对这三种疫苗进行随机比较的研究，但有证据表明，每种疫苗对65岁以上的人都比标准疫苗更有效(预防流感病例，减少住院率)。

　　流感并发症在老年人中尤其严重，根据2013年的一项研究，65岁以上的人占住院人数的一半以上，占死亡人数的70%以上。因此，流感疫苗在这个年龄段尤为重要。