一项新研究发现，多吃浆果、茶、红酒和黑巧克力等富含类黄酮的食物，可以降低患痴呆症的风险。

　　由贝尔法斯特女王大学的一组研究人员领导的这项研究报告称，增加富含类黄酮的食物和饮料的摄入量可以帮助将患不治之症的风险降低28%。

　　根据世卫组织的数据，目前全世界约有5500万人患有某种形式的痴呆症，这也是第七大常见死因。

　　研究人员说，虽然年龄和遗传因素在很大程度上影响了这种疾病的发展，但有证据表明，饮食等风险因素在预防中也起着重要作用。

　　该研究称，主要存在于植物性食物中的类黄酮具有一系列健康益处，包括抗氧化、抗炎和抗癌特性。

　　它们还与降低心血管疾病等慢性疾病的风险以及改善认知功能有关。

　　这项研究发表在《美国医学会杂志网络开放》上，由女王大学可持续食品系统联合中心和全球食品安全研究所的Aedin Cassidy教授领导。他说:“全球痴呆症的患病率继续迅速增加。

　　“在这项基于人群的队列研究中，我们分析了来自英国生物银行的12万多名年龄在40至70岁之间的成年人的饮食数据。

　　“我们的研究结果表明，每天额外摄入六份富含类黄酮的食物，特别是浆果、茶和红酒，可以将患痴呆症的风险降低28%。

　　“这一发现在遗传风险高的人和有抑郁症状的人身上最为明显。”

　　该研究的第一作者、来自女王大学生物科学学院的艾米·詹宁斯博士说:“这些结果提供了一个明确的公共卫生信息，因为它们表明，增加每天摄入富含类黄酮的食物等简单措施可能会降低痴呆症的风险，尤其是在高风险人群中。”

　　“目前，这种疾病没有有效的治疗方法，因此，改善健康和生活质量以及减少社会和经济成本的预防性干预措施应继续成为公共卫生的主要优先事项。——dpa

　　×