有几种简单的方法可以记住所有50个州及其首府。无论你是一个五年级的学生第一次学习，还是一个成年人刷新你的记忆，这些技巧都是一样的。每种技术都需要一定程度的专注。你越集中精力，你就能越快地把清单牢牢记住。

　　歌的技术每个人都知道字母歌。这就是我们学习A. B. C的方法。所以，当你知道有几首歌可以帮助记忆州和首府时，你应该不会感到惊讶。

　　其中一首歌旨在帮助记忆50个州的名字和他们在地图上的位置，可以在YouTube上观看。这首歌从华盛顿开始，在美国地图上标出每个州的地理位置。俄勒冈州紧随其后的是加利福尼亚州，然后是内华达州和爱达荷州等等。不像其他歌曲教名字随机或字母顺序，这首歌把他们按顺序排列在地图上。地图被分成几个部分，每个序列都有一个独特的歌曲。这种分割使记忆更容易、更快。

　　另一首要考虑的歌曲是用说唱的形式以押韵的方式来记住州首府。首都和州是用押韵来标识的，而不是用地理位置或它们在地图上的位置来标识的。

　　快闪记忆卡这种老式的记忆方法仍然存在。一副50张的牌，一边印着州名，另一边印着州名的大写字母。这些卡片更适合测试你从其他记忆技巧中学到的东西。

　　可视化事实上，你的大脑比抽象的单词更容易记住图像。在上面提到的内存技术中，状态名就是:抽象单词。

　　为了利用心理可视化，我们需要创建代表每个州和首都城市的图像。一旦每一对都被一个视觉图像记住，那么我们就可以在脑海中把每一对连接起来，直到链条上有50个链接。这种技术的正式名称是可视化和关联。

　　专业魔术师用来快速记忆一串单词或陌生人名字的另一种技巧是使用魔术师已经记住的故事情节或心理地图。例如，魔术师脑海中出现的前五个图像可能是一个球、一个溜溜球、一块冲浪板、一辆自行车和一辆摩托车。他先按字母顺序浏览了一下各州的名单，然后背诵名单，首先把印在球上的亚拉巴马(Alabama)、与悠悠球玩耍的熊(Alaska)、沙漠里冲浪板上的冲浪手(Arizona)等等形象化。

　　记忆可视化技术的历史可以追溯到公元前90年出版的一本书 Herennium修辞广告。即使在那个时候，他们也知道记忆最好的图片是那些有趣、古怪、夸张的图片，而不是那些平淡无奇、毫无趣味的图片。

　　浓度记住任何东西的最佳方法就是全神贯注地去做。关掉收音机和电视。找一个安静、僻静的地方，在那里你可以不受打扰地独自学习。如果你想上YouTube的州歌课，可以使用安卓平板电脑或电脑，尽情地唱，不要让任何人取笑你。用抽认卡默默地测试自己。闭上你的眼睛，更努力地集中注意力，想象那些物体和与它们相关的名字。在你意识到之前，这些州和它们的首都将永远锁在你的记忆库里。