调查显示，逛大型圣诞食品店要花近两个小时，还要分三次去超市。

　　一项针对2000名庆祝圣诞节的成年人的调查发现，尽管他们尽了最大的努力，但最终还是会忘记一些东西。

　　许多人不得不在最后一刻冲出去买牛奶（19%）、面包（15%）和土豆（12%）。

　　调查还发现，近一半的英国人（47%）认为圣诞节期间在超市食品店购物是一种压力山大的经历，18%的人声称他们更愿意擦洗浴室的地板。

　　Ocado首席客户官劳拉·哈里斯（https://www.ocado.com/]）委托进行了这项研究，她说：“看到这项研究的结果，以及它对季节性压力水平的影响，真是令人着迷。”

　　“我们都知道这段时间会很忙。

　　“无论人们选择在今年圣诞节购物，我们希望这项研究能帮助他们认识并避免一些最大的节日购物压力触发因素，从而在这个节日季节找到更多的平静。”

　　节日食品店最让人紧张的部分包括排长队（63%）、拥挤的人群（60%）和空货架（39%）。

　　忘记在食品店买东西（38%）和与其他购物者争抢停车位（37%）也会导致压力水平高于正常水平。

　　其他让人担心的任务还包括确保不超出预算（32%）和携带沉重的购物袋（29%）。

　　这项研究是在Ocado与牛津大学实验心理学教授查尔斯·斯宾塞（Charles Spence）教授合作后进行的，目的是测量节日食品店对你的心率的影响。

　　实验发现，人们在购物时心率平均会飙升44%，达到每分钟115次，这与看恐怖电影（每分钟110次）、参加考试（每分钟115次）或参加工作面试（每分钟115次）的压力水平相同。

　　研究还发现，网上购物者的心率最高为每分钟82次，比实体店购物者低29%，与练习瑜伽（每分钟80次）或抚摸猫（每分钟77次）相当。

　　同一项研究还发现，在网上购物可以将你的主要购物时间从30分钟缩短到15.9分钟，缩短一半。

　　牛津大学的查尔斯·斯宾塞教授说：“当我们遇到压力时，心率会加快，因为肾上腺素在体内大量分泌，而没有什么比圣诞购物的混乱更能让人心跳加速了。”

　　“我们的实验表明，节日期间在实体店购物会使心率和压力水平飙升，而网上购物则提供了一种平静得多的体验。

　　“随着对消费者的进一步调查，人们发现排长队和拥挤的过道等主要诱因，难怪这么多英国人宁愿擦洗浴室，也不愿勇敢地去超市。”

　　1. 排长队（63%）

　　2. 人群拥挤（60%）

　　3. 空货架（39%）

　　4. 忘记一些东西（38%）

　　5. 争抢停车位（37%）

　　6. 找到合适的产品（34%）

　　7. 保持在预算范围内（32%）

　　8. 拎着沉重的购物袋（29%）

　　9. 吵闹的圣诞音乐（21%）

　　10. 手推车故障（15%）