在我生命中最紧张的一段时间里，我通过自言自语找到了平静。

　　不是你想的那样——我并没有和镜子里的自己进行完整的对话。但我确实花了整整一年的时间每天问自己同样的问题，并诚实地回答。

　　这是马歇尔·戈德史密斯(Marshall Goldsmith)每天提出的问题练习的一部分。他是一位顶级领导力教练，也是《纽约时报》四本畅销书的作者，其中包括《触发》(Triggers)和《让你到达这里的不会让你到达那里》(What Got You Here Won’t Get You There)。我很高兴经常和戈德史密斯一起工作，他的每日问题在我最需要的时候进入了我的生活。

　　我的三胞胎都是青少年。我的事业正如火如荼地进行，需要经常出差。我没有照顾好自己，我感到压力很大，筋疲力尽。

　　每天问问题的练习很简单:写下一组对你来说重要的关键问题——比如你的目标和价值观——然后每天回答它们。你可以回答“是”或“不是”，也可以从1到10分来打分。每个问题以“我是否尽了最大努力……”开始也会有所帮助。